Test de personnalité :
As-tu une vie équilibrée ?

Découvre quel est ton profil ainsi que les solutions pour mener à ton tour une vie équilibrée, en harmonie avec la femme que tu souhaites devenir :

   

La première chose que tu fais le matin en te levant :

Au travail, ton bureau ressemble :

astuces-simples-pour-un-teletravail-efficace

Pour toi, la charge mentale, c’est :

Lorsque ton cerveau semble sur le point d’exploser, tu :

Trop de travail que fais-tu ?

Si tu devais peindre une oeuvre de ton quotidien, ça serait :

Pour toi, une vie équilibrée est :

Ton organisation c’est :

Quand il s’agit de prendre du temps pour toi :

Face à une situation ou à un événement inattendu, tu te sens :

As-tu une vie équilibrée ?
L’équilibre est ton crédo

L’Équilibre est ton crédo. Bravo ! Tu as tout compris pour mener une vie équilibrée. Tu sais que la vie n’est pas un long fleuve tranquille et que ton équilibre est de ta responsabilité. En effet, tu jongles entre responsabilités, organisation et ton bien-être avec brio. Que ce soit pour le travail ou pour ta vie personnelle, tu as compris comment t’assurer une vie harmonieuse. L’harmonie est au prix de beaucoup d’efforts, de conversations matures et de prises de conscience. Ce n’est pas toujours facile mais tu le sais, il s’agit là de ta clef. Tu as la conscience de tes expériences passées et c’est ce qui te permet de ne pas répéter le mêmes erreurs en boucle et d’être performante. Aux yeux des autres tu peux paraître être une Wonder Woman alors qu’en fait, tu ne fais qu’appliquer ce qui te procure un alignement clair entre ce que tu veux, et ce que tu fais. Mon seul conseil pour toi sera de ne pas oublier de rompre la monotonie de l’équilibre pour ajouter de la légèreté et de la spontanéité dans ton quotidien. Un petit peu de fun est toujours agréable et peut avoir l’air de loin de rompre ton harmonie alors qu’en fait, il ne s’agit que d’étendre un peu plus ta zone de confort avec des nouvelles expériences. Si tu te poses des questions sur la monotonie de ta vie, et de ton bien-être, sache que la façon dont je pratique le coaching peut être un réel catalyseur à bonheur avec un savant mélange de bien-être, d’organisation et de créativité.
En train de trouver ton équilibre

En passe de trouver l’équilibre : Tu es sur la bonne voie. Tu as pris conscience de certains déséquilibres et tu essaies d’améliorer la situation. Mais c’est difficile de se défaire de ses vieux réflexes et de certaines habitudes bien ancrées dans ton cerveau. En effet, comment se défaire de certaines façons d’agir quand on se sent à l’abris et en sécurité dans ces actions alors qu’on sait pertinemment que celles-ci ne nous procure pas réellement de bien-être et d’harmonie. Les clefs du succès résident dans ton passage à l’action et ta prise de pouvoir sur certaines décisions. En effet, en étant plus consciente et plus impliquée dans tes actions, tu vas pouvoir t’alléger de certaines tâches ou encore de ta charge mentale. La charge mentale, tu sais ?! Tout ces éléments bruyants qui prennent toute la place dans ton esprit, et t’épuisent ! Bref, un pas à la fois relèves tes propres défis, tu en es capable. Et si tu en ressens le besoin, tu pourras télécharger mon ebook gratuit « Trouve l’équilibre » via la newsletter à laquelle tu t’es inscrite pour t’inspirer des solutions concrètes et simples. Le chemin ne sera pas si long que ça, tu y es presque, persévère !
Oups, l’équilibre est à créer

Oups, l’équilibre est à trouver ! Ta vie équilibrée est à créer. Ce qu’il y a de bien lorsqu’on part d’une page blanche c’est qu’on peut créer ce qu’on veut dessus. Attention, ne t’éparpille pas. Tu peux tout avoir mais pas tout avoir en même temps. Choisis avec sagesse quels sont les éléments les plus bancales dans ton quotidien pour travailler vers un retour à l’équilibre en priorisant le plus urgent et le plus important. En effet, qu’est-ce qui te crée le plus grand déséquilibre actuellement : une vie sociale trop remplie, le fait de dire oui à tout le monde, des tâches de ton travail qui débordent et créent du retard, ou juste des mauvaises habitudes d’hygiène de vie ?! Dans l’ebook, « Trouve l’équilibre » je te propose des solutions simples pour t’aider dans ta prise de conscience et dans ton passage à l’action. Pas de soucis, tu pourras télécharger cet ebook gratuitement via la newsletter que tu recevras dans quelques minutes suite à ton inscription. La vie est un jeu, et une vie équilibrée t’aidera à t’y épanouir. Harmonie, et équilibre ne sont pas les synonymes de l’ennui, mais bel et bien les synonymes de plus de temps de qualité disponible dans ta vie. Une de mes spécialités en coaching est de créer une organisation et des plans à l’image de la réalité de mes clientes, n’hésite pas à me contacter pour un coup de pouce.

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Souhaites-tu enfin trouver la paix intérieure ?

J’ai fusionné différents aspects de mes outils préférés de coach de vie dans le but de t’offrir la possibilité de mieux comprendre, agir, et enfin mieux vivre une vie harmonieuse. Retrouves gratuitement :

Podcasts Creative Lifestyle, votre accélérateur de bonheur

Complément de ma vision du coaching de vie, je parle en toute intimité de la créativité, du développement personnel et du style de vie. Ces podcasts te permettront de développer ta créativité et t’inspireront à créer une meilleure version de toi.

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Ebook gratuit "Trouve l'équilibre"

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Au travers de différents thèmes comme la charge mentale, le stress, et l’illusion de la perfection, ce cours ouvrage t’aiguilleras dans tes prochaines actions pour retrouver l’équilibre. Retrouves un lien de téléchargement gratuit à la fin du quiz.

Il n’est jamais trop tard pour créer la vie dont tu as toujours rêvé

Trop stressée ? Tu cours après le temps  ou tu as l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Change ton quotidien en modifiant ton organisation, en explorant ton développement personnel, et en épanouissant ton bien-être. Le coaching de vie que je pratique te permettra d’évoluer positivement et de transformer ta vie en atteignant tes objectifs. Doucement et avec bienveillance, je vais t’aiguiller vers ta nouvelle vie équilibrée et harmonieuse mais aussi vers ton succès.

Coach de vie certifiée, experte en bien-être, organisation et créativité, je t’aide à trouver en toi les solutions et le chemin vers ton épanouissement. Mon rôle sera de t’aiguiller vers des objectifs clairs et des actions précises, en te donnant des outils de réflection. Je t’apporte mes connaissances et mon expériences pour te permettre de t’épanouir vers ton équilibre et développer ton plein potentiel. N’attends plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.

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Sophie-Roux

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sophie. Coach de vie certifiée, experte en bien-être, développement personnel, organisation et créativité, je t’aide à trouver en toi les solutions et le chemin vers ton épanouissement.

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