Il y a quelques épisodes de cela je te racontais mon histoire d’amour-haine pour ma garde-robe et je t’expliquais ma découverte des « ward-robe capsule« . Cette envie de consommer différemment, de tendre de plus en plus vers le minimalisme, et la qualité versus le « fast fashion » m’a donnée envie de recevoir en entrevue Virginie du blog…

Même si il est devenu plus naturel de parler du burn-out, il existe encore un sujet peu traité : celui des accompagnants, des aidants. L’impact de cette maladie se diffuse autour de soi. Dans ce nouveau podcast de développement personnel, je te fais pars de mon expérience à travers différents moments clefs qui ce sont…

La méditation, cet été je t’accompagne en vacances avec des podcasts spéciaux. Deux ans de podcasting, deux ans d’outils, deux ans de succès avec plus de 50 000 écoutes atteintes il y a quelques jours, J’avais le goût de te récompenser et de partager avec toi un de mes meilleurs outils secrets : la méditation.…

Je t’accompagne dans une série de podcasts de 4 méditations guidées. Les méditations, je les pratique depuis plusieurs  mois et à chaque pratique je me rends compte du pouvoir que celles-ci ont sur moi. Je me sens plus apaisée, je me sens plus heureuse. Mais je me sens plus confiante en moi et en mes…

Et bien me voila de retour derrière le micro. Il était temps me diras-tu ?! Toi, aussi tu m’as manquée mais j’avais besoin de ce temps de déconnexion pour moi. Je te reviens en force avec un de mes sujets préférés : le bonheur. Je t’ai préparé un exercice sur 7 jours pour te permettre…