J’adore les projets qui commencent par une idée de génie et un email de Sophie Charlotte. Si tu es fan de Creative Lifestyle Podcasts, tu connais Sophie-Charlotte Chapman depuis la saison 2 puisque j’ai fait 2 super entrevues avec elle : S2E18 : Lancer ses ateliers créatifs ; S2E2 : Conseils pour vivre de sa…

Lâcher-prise n’est pas une mince affaire. Et si ce n’était pas si grave que ça. Et si il était possible d’être en contrôle et de prendre le pouvoir sur nos pensées pour ne plus être obsédée par elles. Dans ce mini épisode de 13 minutes, je t’explique ce qu’est le « lâcher-prise » pour te donner les…

Dans le premier épisode de cette saison, je n’ai pas hésité à te parler de mes rêves, de mes envies pour cette nouvelle année. Un de mes rêves est d’être enfin en paix avec moi-même et mon image dans le miroir.  AU cours de ma démarche, j’ai testé la « Wardrobe capsule », aussi connue sous le…

La culpabilité est ce sentiment négatif qui vient brider ma créativité et son expression. Au début de la saison 3, je t’ai expliqué ma volonté de te parler plus souvent de ma créativité sous forme de journaling. Dans ce nouvel épisode, je te fais part de mes réflexions, de l’expression de ma créativité et de…

Le burn-out est un des premiers sujets dont je voulais traiter il y a 2 ans en commençant l’enregistrement des podcasts de Creative Lifestyle. Puis, j’ai subi de plein fouet le syndrome de l’imposteur, je me suis sentie illégitime, j’ai même un peu procrastiné ^__^ Et j’ai enfin trouvé un angle d’approche qui me ressemblait…