S4E10 – Qu’est-ce qu’un tableau de visualisation ?

J’ai vu beaucoup de pseudo tableau de visualisation ces derniers temps et tout particulièrement autour de la nouvelle année. Cet outil de développement personnel extrêmement visuel cartonne sur les réseaux sociaux. Malheureusement, ça cartonne et donc l’outil est dérivé, et mal utilisé il peut plus desservir que servir. Bref, cet épisode est le premier jet pour t’expliquer ce qu’est réellement un tableau de visualisation, dans le prochain épisode je vais te faire un DIY audio pour que tu fasses tes propres tableau de visualisation. Bonne écoute !

Podcast : tableau de visualisation


Bonne écoute !

C’est quoi un tableau de visualisation

Comme tu le sais probablement je suis coach de vie certifiée et je me suis spécialisée dans le développement personnel en utilisant divers outils d’organisation et de création. D’ailleurs tu peux retrouver de nombreux outils disponibles dans les podcasts Creative Lifestyle. Le tableau est un de ces outils que j’ai appris à dompter et à utiliser pour le bien de mes clientes car il mélange l’art thérapie, l’écriture thérapie, le développement personnel et l’organisation.

Un tableau de visualisation n’est pas un tableau d’inspiration, ni un tableau de motivation (ce que tu peux voir la plupart du temps sur Instagram). Il s’agit d’un tableau représentant une projection de tes pensées vers un objectif. Ce dernier se concrétise dans ton esprit avec des images.

Ce n’est pas forcément beau, mais doit te procurer une émotion forte comme si tu y étais(la projection). Lorsqu’un tableau de visualisation est correctement construit et utilisé avec assiduité dans une pratique de visualisation quotidienne, il peut aussi servir comme ancrage pour de l’attraction (« manifesting »).

En résumé, un tableau de visualisation :

Un tableau de visualisation est un outil de développement personnel qui va titiller ta créativité tout en te permettant de te projeter dans un futur que tu construis.

Tu as aimé cet épisode ? Epingle-le et partage-le autour de toi !

A ton écoute pour ton bonheur

Tu souhaites retrouver la confiance en toi, apprendre à établir tes priorités selon tes choix de vie, résoudre sans détours tes problèmes, prendre des décisions éclairées sur tes actions et choix de vie, arrêter de procrastiner, gérer ton temps en apprenant comment faire plus avec moins de temps, trouver de l’aide pour te donner le coup de pouce dont tu as besoin ?

Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.

Crédits

Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.

Titre: Summer Spliffs
Auteur: Broke For Free
Source: http://brokeforfree.bandcamp.com/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=495

Merci à ce photographe pour cette image Ella Jardim

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