S3E36 – L’équilibre : comment le trouver ?
Définir ton équilibre a dû te permettre de mettre le doit déjà sur plusieurs éléments pour mieux vivre au quotidien des situations plus ou moins stressantes et déséquilibrées. Dans ce nouveau podcast, je te donne plusieurs pistes à explorer pour t’aider à trouver des solutions qui pourront t’aider. Bonne écoute !
Podcasts – équilibre
Pour une facilité d’écoute, j’ai enregistré en deux épisodes à écouter l’un à la suite de l’autre. L’épisode précédent (S3E35) est à écouter avant.
Bonne écoute !
Trouver l’équilibre
J’ai dû me questionner sur des situations passées dans lesquelles je me sentais frustrée et pas du tout du tout en équilibre.
J’ai découvert via cette analyse quatre façons de reprendre pied dans ma vie et mon équilibre.
- Etre dans la pleine conscience
- Définir mes priorités
- Analyser par plateau l’alignement entre ce que je dois faire, ce que je fais et ce que j’aimerais
- Equilibrer son temps
Tu as aimé cet épisode ?! N’hésite pas à le partager ^_^
A ton écoute pour ton bonheur
Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.
Souhaites-tu poursuivre notre conversation ?
N’hésite pas à laisser un commentaire ou des petites étoiles sur Itunes une fois le podcast écouté, c’est la plus belle façon de me faire avancer dans ma démarche de podcasteuse.
Laissez-moi un commentaire à la suite de cet article ou contacte-moi, ça me fera plaisir de prendre part à ton développement personnel et de réfléchir avec toi.
Crédits
Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.
Titre: Summer Spliffs
Auteur: Broke For Free
Source: http://brokeforfree.bandcamp.com/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=495
Merci à ce photographe pour cette image
Johannes Plenio
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