équilibre

S3E36 – L’équilibre : comment le trouver ?

Définir ton équilibre a dû te permettre de mettre le doit déjà sur plusieurs éléments pour mieux vivre au quotidien des situations plus ou moins stressantes et déséquilibrées. Dans ce nouveau podcast, je te donne plusieurs pistes à explorer pour t’aider à trouver des solutions qui pourront t’aider. Bonne écoute !

Podcasts – équilibre

Pour une facilité d’écoute, j’ai enregistré en deux épisodes à écouter l’un à la suite de l’autre. L’épisode précédent (S3E35) est à écouter avant.

Bonne écoute !

Trouver l’équilibre

J’ai dû me questionner sur des situations passées dans lesquelles je me sentais frustrée et pas du tout du tout en équilibre.

J’ai découvert via cette analyse quatre façons de reprendre pied dans ma vie et mon équilibre.

  1. Etre dans la pleine conscience
  2. Définir mes priorités
  3. Analyser par plateau l’alignement entre ce que je dois faire, ce que je fais et ce que j’aimerais
  4. Equilibrer son temps

Tu as aimé cet épisode ?! N’hésite pas à le partager ^_^

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A ton écoute pour ton bonheur

Tu souhaites retrouver la confiance en toi, apprendre à établir tes priorités selon tes choix de vie, résoudre sans détours tes problèmes, prendre des décisions éclairées sur tes actions et choix de vie, arrêter de procrastiner, gérer ton temps en apprenant comment faire plus avec moins de temps, trouver de l’aide pour te donner le coup de pouce dont tu as besoin ?

Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.

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Souhaites-tu poursuivre notre conversation ?

N’hésite pas à laisser un commentaire ou des petites étoiles sur Itunes une fois le podcast écouté, c’est la plus belle façon de me faire avancer dans ma démarche de podcasteuse.
Laissez-moi un commentaire à la suite de cet article ou contacte-moi, ça me fera plaisir de prendre part à ton développement personnel et de réfléchir avec toi.

Crédits

Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.

Titre: Summer Spliffs
Auteur: Broke For Free
Source: http://brokeforfree.bandcamp.com/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=495

Merci à ce photographe pour cette image
Johannes Plenio

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