équilibre

S3E35 – L’équilibre dans ta vie

Il y a plusieurs mois, j’avais fait un petit sondage sur les réseaux sociaux pour savoir quels thèmes les auditeurs aimeraient que j’aborde. Il est ressorti une majorité sur le thème de l’équilibre. Cette thématique m’a demandée beaucoup de jus de cerveau car j’ai dû me questionner sur mon propre équilibre mais aussi mes déséquilibres (passé et présent). Je te propose dans ce podcast de définir l’équilibre. Bonne écoute !

Podcasts

Pour une facilité d’écoute, j’ai enregistré en deux épisodes à écouter l’un à la suite de l’autre. La suite sera dans l’épisode 36.

Bonne écoute !

L’équilibre, une balance à plusieurs plateaux

Quand on parle d’équilibre, on visualise automatiquement une balance avec un plateau à gauche et un plateau à droite en parfait équilibre. Pourtant, il y a une troisième composante.

  1. Vie professionnelle : carrière, travail, étude, formation, et leurs relations associées
  2. Mais aussi vie personnelle : relations, familles, amitié, obligation du quotidien
  3. Soi : développement personnel, santé, sommeil, bien-être en général et activités liées (lecture, créativité, sport, etc…)

L’équilibre et le temps

 

On peut tout avoir mais pas en même temps ! L’équilibre du temps tient entre le temps qu’on a et ce qu’on veut en faire, ce qu’on doit en faire et ce qu’on aimerait en faire.

Tu as aimé cet épisode ?! N’hésite pas à le partager ^_^

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A ton écoute pour ton bonheur

Tu souhaites retrouver la confiance en toi, apprendre à établir tes priorités selon tes choix de vie, résoudre sans détours tes problèmes, prendre des décisions éclairées sur tes actions et choix de vie, arrêter de procrastiner, gérer ton temps en apprenant comment faire plus avec moins de temps, trouver de l’aide pour te donner le coup de pouce dont tu as besoin ?

Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.

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Souhaites-tu poursuivre notre conversation ?

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Laissez-moi un commentaire à la suite de cet article ou contacte-moi, ça me fera plaisir de prendre part à ton développement personnel et de réfléchir avec toi.

Crédit musical

Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.

Titre: Summer Spliffs
Auteur: Broke For Free
Source: http://brokeforfree.bandcamp.com/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=495

Crédit image

Merci à ce photographe pour cette image

Neal E. Johnson

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