S3E35 – L’équilibre dans ta vie
Il y a plusieurs mois, j’avais fait un petit sondage sur les réseaux sociaux pour savoir quels thèmes les auditeurs aimeraient que j’aborde. Il est ressorti une majorité sur le thème de l’équilibre. Cette thématique m’a demandée beaucoup de jus de cerveau car j’ai dû me questionner sur mon propre équilibre mais aussi mes déséquilibres (passé et présent). Je te propose dans ce podcast de définir l’équilibre. Bonne écoute !
Podcasts
Pour une facilité d’écoute, j’ai enregistré en deux épisodes à écouter l’un à la suite de l’autre. La suite sera dans l’épisode 36.
Bonne écoute !
L’équilibre, une balance à plusieurs plateaux
Quand on parle d’équilibre, on visualise automatiquement une balance avec un plateau à gauche et un plateau à droite en parfait équilibre. Pourtant, il y a une troisième composante.
- Vie professionnelle : carrière, travail, étude, formation, et leurs relations associées
- Mais aussi vie personnelle : relations, familles, amitié, obligation du quotidien
- Soi : développement personnel, santé, sommeil, bien-être en général et activités liées (lecture, créativité, sport, etc…)
L’équilibre et le temps
On peut tout avoir mais pas en même temps ! L’équilibre du temps tient entre le temps qu’on a et ce qu’on veut en faire, ce qu’on doit en faire et ce qu’on aimerait en faire.
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A ton écoute pour ton bonheur
Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.
Souhaites-tu poursuivre notre conversation ?
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Crédit musical
Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.
Titre: Summer Spliffs
Auteur: Broke For Free
Source: http://brokeforfree.bandcamp.com/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://www.auboutdufil.com/index.php?id=495
Crédit image
Merci à ce photographe pour cette image
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