S2E31 : Bye bye procrastination
Je ne me voyais pas te parler de pouvoir sur ta vie, de pouvoir sur tes projets, de pouvoir sur ton temps sans te parler de la procrastination. Et surtout comment lutter contre la procrastination ? Que peux-tu faire aujourd’hui pour ne plus procrastiner ? Dans ce nouvel épisode, je te donne mes 10 solutions pour dire « bye bye à la procrastination » et je te parle d’une méthode révolutionnaire pour te mettre en action !
Podcast
Bonne écoute !
La procrastination
Qu’est-ce que la procraStination ? Comment s’exprime-t’elle chez toi ? Es-tu du genre à perdre du temps devant un café ? Devant des vidéos de chatons trop mignons ? On sent le vécu.
10 astuces pour lutter contre la procrastination
J’ai développé depuis quelques années des astuces pour lutter contre la procrastination :
- s’organiser,
- planifier,
- s’accorder l’imperfection
- demander de l’aide,
- célébrer tes petits et grands accomplissements du quotidien
- etc…
Tu as aimé cette épisode ? Hop hop hop, un petit épinglage sur Pinterest pour conserver cet épisode et l’écouter plus tard !
Mel Robbins
Pour en découvrir plus sur le « 5 second rules » et sur Mel Robbins, je te propose de découvrir son blog et ses écrits.
A ton écoute
Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.
Souhaites-tu poursuivre notre conversation ?
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Laisse-moi un commentaire à la suite de cet article ou contacte-moi, ça me fera plaisir de prendre part à ton développement personnel et de réfléchir avec toi.
Je pense que l’écoute de l’épisode 26 de la saison 2 sur des exercices pour « Se donner du temps » peut être un bon complément à cet épisode.
Crédit musical
Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.
Titre : Dirt On Coffins
Auteur : The Sleeping Tree
Source
Licence
Téléchargement (5MB)
Crédit image
Merci à ce photographe pour cette image
Natalya Letunova
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