S2E1 – Faire le point

Chaque année, j’essaye d’effectuer le même rituel pour faire le point sur l’année qui vient de passer en décembre. Je fais différents exercices pour me permettre d’apprendre de toutes les situations, de terminer l’année sur une note positive. Je commence cette deuxième saison avec un podcast particulier pour vous permettre d’établir la base de ce qui va vous faire briller en 2018. Attention cet article est accompagné d’un carnet d’exercices que vous pouvez télécharger gratuitement en vous inscrivant à l’infolettre.


Faire le point

Je trouve important de prendre le temps de s’assoir et de réfléchir :

  • où en êtes-vous dans votre vie
  • quelle est votre raison d’être
  • pour apprendre à tirer des leçons des situations passées
  • ou encore développer vos objectifs pour exaucer vos souhaits.

Cet épisode est un exercice guidé pour vous permettre de faire le point et vous allez répondre à toutes ces questions en remplissant votre carnet téléchargé. J’ai sélectionné une dizaine d’exercices efficaces que je fais faire lors de mes séances de coaching, ce sont aussi les exercices préférés de mes clientes.

Pour qui ? Et quand ?

Peut-être que vous écoutez cet épisode en début d’année, vous avez fait des souhaits et vœux lors du réveillon du nouvel an, et c’est super j’ai enregistré cet épisode dans cette optique. Toutefois, si vous écoutez cet épisode à un autre moment, que vous vous souhaitez dans un momentum de votre vie ou encore à une croisée des chemins (changement de carrière, déménagement, fin ou début d’une relation, etc), cet épisode vous permettra d’y voir un peu plus clair.

Vous souhaitez poursuivre notre conversation ?

N’hésitez pas à laisser un commentaire ou des petites étoiles sur Itunes une fois le podcast écouté, c’est la plus belle façon de me faire avancer dans ma démarche de pocasteuse.

Laissez-moi un commentaire à la suite de cet article ou contactez-moi, ça me fera plaisir de prendre part à votre développement personnel et de réfléchir avec vous.

Crédit musical

Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.

Titre : Dirt On Coffins
Auteur : The Sleeping Tree
Source
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Téléchargement (5MB)

Crédit image

unsplash-logoChris Adamus

 

 

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  1. Pingback: S2E26 - Se donner du temps - Sophie Roux

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