meditations

S3E29-32 – Mes méditations pour ton quotidien

Je t’accompagne dans une série de podcasts de 4 méditations guidées. Les méditations, je les pratique depuis plusieurs  mois et à chaque pratique je me rends compte du pouvoir que celles-ci ont sur moi. Je me sens plus apaisée, je me sens plus heureuse. Mais je me sens plus confiante en moi et en mes…
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méditation

S3E28 – méditation, comment méditer ?

La méditation, cet été je t’accompagne en vacances avec des podcasts spéciaux. Deux ans de podcasting, deux ans d’outils, deux ans de succès avec plus de 50 000 écoutes atteintes il y a quelques jours, J’avais le goût de te récompenser et de partager avec toi un de mes meilleurs outils secrets : la méditation.…
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burn-out

S3E27 – Comment aider à faire face au burn-out ?

Même si il est devenu plus naturel de parler du burn-out, il existe encore un sujet peu traité : celui des accompagnants, des aidants. L’impact de cette maladie se diffuse autour de soi. Dans ce nouveau podcast de développement personnel, je te fais pars de mon expérience à travers différents moments clefs qui ce sont…
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S3E25-26 Comprendre les symptômes du burn-out

Le burn-out est un des premiers sujets dont je voulais traiter il y a 2 ans en commençant l’enregistrement des podcasts de Creative Lifestyle. Puis, j’ai subi de plein fouet le syndrome de l’imposteur, je me suis sentie illégitime, j’ai même un peu procrastiné ^__^ Et j’ai enfin trouvé un angle d’approche qui me ressemblait…
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S3E23-24 – Coudre sa garde robe, 3ans sans shopping

Il y a quelques épisodes de cela je te racontais mon histoire d’amour-haine pour ma garde-robe et je t’expliquais ma découverte des « ward-robe capsule« . Cette envie de consommer différemment, de tendre de plus en plus vers le minimalisme, et la qualité versus le « fast fashion » m’a donnée envie de recevoir en entrevue Virginie du blog…
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