Un plan c’est quoi ?! Je me suis aperçue que beaucoup de personnes font l’amalgame entre différents concepts de planifications. Dans ce nouveau podcast, je t’explique la base pour savoir ce qu’est un plan pour te permettre de réaliser avec succès tes idées. Bonne écoute ! Podcast

La culpabilité est ce sentiment négatif qui vient brider ma créativité et son expression. Au début de la saison 3, je t’ai expliqué ma volonté de te parler plus souvent de ma créativité sous forme de journaling. Dans ce nouvel épisode, je te fais part de mes réflexions, de l’expression de ma créativité et de…

Lâcher-prise peut t’être difficile. Probablement que tu essaies de taire tes pensées obsessionnelles mais en vain. Je partage avec toi dans ce podcast les solutions que j’utilise avec mes clientes en coaching pour te donner les clefs du succès. Bonne écoute ! Podcast

Lâcher-prise n’est pas une mince affaire. Et si ce n’était pas si grave que ça. Et si il était possible d’être en contrôle et de prendre le pouvoir sur nos pensées pour ne plus être obsédée par elles. Dans ce mini épisode de 13 minutes, je t’explique ce qu’est le « lâcher-prise » pour te donner les…

Dans le dernier épisode, je t’expliquais le concept derrière la « wardrobe capsule » ou garde robe capsule et ma démarche de mieux-être derrière ceci. Depuis je me suis rendue en magasins et ça fait maintenant plus de 2 mois que j’exploite à fond ma capsule printanière. Je partage avec toi mes impressions et mes envies dans…