Que ce soit pour le travail ou les études apprendre à se concentrer efficacement est un réel enjeux du quotidien. En effet apprendre à se concentrer efficacement revient finalement à faire et produire mieux dans un temps imparti. Alors que nous cherchons tous l’équilibre dans nos vies, je trouve important d’apprendre à bien se concentrer…

Laisser tomber, tasser et mettre de côté ou encore abandonner un projet trop difficile est souvent tentant. Je ne te le cacherai pas je l’ai bien trop souvent fait par le passé. L’herbe semble plus verte de l’autre côté de la barrière et passer de la difficulté à la facilité semble gratifiant. Mais qu’en est-il…

Il y a plusieurs mois, j’ai acheté un énorme carton blanc, en me disant que j’allais en faire quelque chose de créatif mais sans vraiment savoir ce qu’il en adviendrait. Puis, j’ai perdu la confiance en moi et en mes capacités créatives. Bonne écoute !

C’est difficile de parler de sa zone d’ombre. D’autant plus que nos sociétés prônent la perfection lisse, il ne suffit que de faire un tour sur les médias sociaux pour voir toutes ces personnes aux sourires de surface, aux vies bien parfaites. Bonne écoute !

Chaque nouvelle saison apporte ses changements : dans la nature, les énergies et nous ! Dans ce nouveau podcast, je te parle des routines que tu peux installer pour les changements de saison. Mais surtout de comment accompagner chaque changement de saison avec tes intuitions pour te permettre de briller de l’intérieur vers les autres.…