Te recréer en brisant les barrières, libérer tes pensées, pour vivre une vie épanouie
Avec bienveillance, et efficacité je vais t’aiguiller dans ton cheminement intérieur, crée ton bien-être à mes côtés.
*Premier appel gratuit et sans engagement
Ne plus avoir peur et oser ? Vivre une vie épanouie ? Sortir de ton inconfort ?
Il n’est jamais trop tard pour te créer la vie dont tu as toujours rêvé. As-tu la vie dont tu rêves ou celle qu’on t’impose ? Je suis coach de vie certifiée, laisse-moi t’accompagner dans le développement de ton plein potentiel.
Comment te sens-tu aujourd’hui ?
Si tu te sens engluée dans ta vie personnelle ou professionnelle, si tu te sens dépassée ou en train de perdre le marathon de ta vie, en tant que coach de vie je peux te donner LE coup de pouce dont tu as besoin avec mon coaching. Je travaille avec des personnes comme toi qui souhaitent voir leur vie changer un peu ou beaucoup en leur apportant le coup de pouce nécessaire pour avancer vers les bonnes directions : leur succès, leur équilibre.
Tu te demandes comment :
- trouver ton équilibre ?
- dépasser ton syndrome de l’imposteur ?
- gérer tes émotions ?
- sortir de ta zone de confort pour enfin vivre ton plein potentiel ?
- changer ta situation professionnelle ?
Tu souhaites :
- t’épanouir dans une vie à ton image,
- être moins stressée,
- faire plus avec moins de temps en t’organisant différemment,
- apprendre à te faire confiance et te laisser guider par ton intuition,
- développer ton plein potentiel.
Comment savoir si tu as besoin d’une coach de vie?
Si tu te retrouves dans un des cas ci-dessous, il est fort probable que tu aies besoin d’un petit coup de pouce de ma part si : tu ne te sens pas grandir dans ton quotidien, tu as des rêves que tu souhaites réaliser sans y parvenir, tu sens que ton plein potentiel n’est jamais atteint, tu détestes tes lundis, tu te dis « demain je change » tous les jours.
Mon rôle de coach de vie
Coach de vie certifiée, experte en bien-être, organisation et créativité, je t’aide à trouver en toi les solutions et le chemin vers ton épanouissement. Mon rôle sera de t’aiguiller vers des objectifs clairs et des actions précises, en te donnant des outils de réflection. Je t’apporte mes connaissances et mon expériences pour te permettre de t’épanouir et développer ton plein potentiel.
Le coaching se passe par Skype et commence par une séance découverte que je t’offre, puis avec un programme de 6 séances qui s’étalent sur un maximum de 18 semaines. Les sessions sont uniques et se passe en 1-1.
Chaque session est spécifique et répond à tes besoins. J’élabore pour toi des exercices simples qui te permettront de réfléchir profondément tout en brisant tes barrières et blocages. Mes exercices mélangent art thérapie, écriture thérapie, coaching, ou encore de la psychogénéalogie lorsque besoin. J’ai plusieurs certifications et, ou connaissances dans ces différents domaines.
Je coache les personnes dans un but d’indépendance et de liberté pour elles en les outillant ou en reconfigurant leurs modes de pensées.
Six séances de coaching pour bien commencer
Coaching privé : 6 séances sur un maximum de 18 semaines
Nombre de places limitées
Cette formule est un coaching premium. Chaque individu est différent, la méthode de coaching que j’ai développé s’adapte à tes besoins, à ton rythme et ta personnalité, tout en mélangeant mes 3 outils préférés : des exercices de bien-être, un peu de créativité et d’organisation.
Ce coaching s’étale sur 6 séances. Il inclut :
- un premier rendez-vous gratuit (avant signature du contrat)
- 6 rendez-vous d’une durée moyenne de 1h30
- 1 séance maximum par semaine
- via Skype
- des outils et exercices spécifiques selon tes besoins
- un email dans les 24 h qui suivent la séance incluant un résumé, tes actions à prendre et exercices
- des emails de supports bienveillants entre les séances lorsque besoin
- accès privilégié par email à moi le temps du coaching
Ce coaching s’adresse à toi si :
- tu es une personne engagée dans ton changement mais tu te sens perdue et tu ne sais pas par où commencer
- tu as besoin d’un contact pour te responsabiliser ou encore
- besoin d’un apport de connaissances et d’expériences qui te font défaut
- tu as une problématique spécifique que tu essaies de régler par toi même en vain depuis plusieurs mois (années).
Une super coach à paillettes !
« J’ai fait appel aux services de Sophie car je me sentais complètement perdue vis à vis de mon activité professionnelle…
Avec sa bienveillance et sa bonne humeur, Sophie m’a fait prendre conscience de mes aspirations profondes…
Grâce à ses outils personnalisés que j’utilise encore aujourd’hui, je m’autorise enfin à mettre tout en oeuvre pour matérialiser mes rêves … Je ne peux que recommander l’accompagnement de Sophie qui a été d’une aide inestimable… »
Lire les témoignages
Atteins tes objectifs
Mon coaching te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement :
- retrouve ou découvre ta confiance,
- apprend à établir tes priorités selon tes choix de vie,
- résout sans détours tes problèmes,
- prend des décisions éclairées sur tes actions et choix de vie,
- arrête de procrastiner,
- gère ton temps en apprenant comment faire plus avec moins de temps,
- trouve ton équilibre.
Je serai à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples et créatifs à implémenter dans ton quotidien pour te permettre enfin de vivre la vie que tu souhaites créer.
Brise tes barrières
Travailler ensemble est pour moi l’opportunité de te faire grandir dans ton développement personnel, de te faire briller avec succès vers ta réussite. En travaillant ensemble,
- nous établirons une belle relation d’égale à égale,
- je serai là pour t’écouter avec bienveillance et sans jugement,
- il ne sera pas rare que tu reçoives des emails de support pour t’aider à avancer,
- nous travaillerons fort, et ça ne sera pas toujours facile,
- tu seras ma priorité absolue pendant les sessions de coaching privé,
- nous rirons souvent (parce que l’auto-dérision est le meilleur humour, et j’ai beaucoup d’humour),
- tu n’as pas besoin d’un talent créatif particulier pour faire les exercices,
- je te promets que nous ne parlerons pas trop souvent de paillettes sauf si tu me le demandes !
Prête à découvrir, ce que nous pouvons faire ensemble ?
N’attends plus et réserve ton premier appel gratuit.
Tu souhaites recevoir plus d‘informations sur mon coaching ou juste réserver ton premier rendez-vous gratuit ?
Nous ferons ensemble le point sur ta vie, tes objectifs et mon rôle sera de faire sortir le meilleur de toi pour te permettre de trouver équilibre et harmonie dans ton quotidien.
Réserver ton premier appel ne t’engage à aucun achat, par contre il t’engage à prendre le chemin du changement, de l’équilibre, et du bonheur à mes côtés.
Pour réserver une séance d’information gratuite, choisis une date et un horaire :
1h • Skype/Hangout • Confirmation par email
Coach de vie certifiée, experte en bien-être, organisation et créativité
Je suis Sophie Roux, d’origine française, ça fait plus d’une décennie que je vis en dehors de la France. Je suis devenue canadienne il y a 8 ans et depuis un peu plus de 4 ans je vis en Allemagne proche de la frontière française. Vivre à l’étranger m’a permis d’ouvrir mon esprit et mon cœur à d’autres cultures et modes de vie. J’ai énormément appris sur les autres mais aussi sur moi-même.
Dans mes expériences professionnelles, l’humain a toujours été au centre et après une carrière de web project manager, je me suis naturellement orientée vers le coaching de vie : un rêve que j’avais depuis de nombreuses années.
J’ai trouvé ma voix en passant une certification de Coach de vie, il y a maintenant 4 ans. Puis, je me suis épanouie en ajoutant des certifications en art thérapie et en écriture thérapie. Ce sont mes outils préférés même-si je n’utilise pas que ceux-ci. En quelques années, j’ai aidé plus d’une centaine de femmes à s’épanouir via du coaching privé ou de groupe.
Je partage ma passion pour le développement personnel, l’organisation et la créativité via le podcast à succès « Creative Lifestyle, ton accélérateur de bonheur ». En 5 saisons, avec plus de 350,000 écoutes, j’ai développé mon style et mon approche avec bienveillance et énergie.
La vie est une constante évolution, et j’ai décidé d’embrasser mon plein potentiel et de briller au quotidien pour ceux qui me croisent mais aussi pour moi.