Mon coaching ? Te guider vers ton équilibre de vie
Doucement et avec bienveillance, je vais t’aiguiller vers ta nouvelle vie équilibrée et harmonieuse mais aussi vers ton succès.
*Premier appel gratuit et sans engagement
Mon rôle de coach de vie
Coach de vie certifiée, experte en bien-être, organisation et créativité, je t’aide à trouver en toi les solutions et le chemin vers ton épanouissement. Mon rôle sera de t’aiguiller vers des objectifs clairs et des actions précises, en te donnant des outils de réflection. Je t’apporte mes connaissances et mon expériences pour te permettre de t’épanouir vers ton équilibre et développer ton plein potentiel.
Deux formules pour mieux t'accompagner !
Il n’est jamais trop tard pour te créer la vie dont tu as toujours rêvé. Je suis coach de vie certifiée, laisse-moi t’accompagner dans le développement de ton plein potentiel.
Coaching privé par session Skype
Ce coaching s’étale sur 6 semaines. Cette formule est un coaching premium. Chaque individu est différent, la méthode de coaching que j’ai développé s’adapte à tes besoins, à ton rythme et ta personnalité, tout en mélangeant mes 3 outils préférés : des exercices de bien-être, un peu de créativité et d’organisation. Il inclut :
- un premier rendez-vous gratuit (avant signature du contrat)
- 6 rendez-vous minimum (après signature du contrat)
- 1 séance minimum par semaine
- via Skype
- des outils et exercices spécifiques selon tes besoins
- un email dans les 24 h qui suivent la séance incluant un résumé, tes actions à prendre et exercices, un enregistrement audio de la séance
- des emails de supports bienveillants entre les séances lorsque besoin
- accès privilégié par email à moi le temps du coaching
Coaching par email
Cette formule est un coaching privé. Chaque individu est différent, la méthode de coaching que j’ai développé s’adapte à tes besoins, à ton rythme et ta personnalité, tout en mélangeant mes 3 outils préférés : des exercices de bien-être, un peu de créativité et d’organisation.
Ce coaching s’étale sur 4 semaines. Il inclut :
- 4 emails de coaching
- des emails de suivis entre les emails de coaching
- un feuillet téléchargeable
Déroulé :
- semaine 1 : faire le point, et définir son véritable objectif
- semaine 2 : exploration de tes facteurs limitants
- semaine 3 : création de ton plan d’action : quelles étapes clefs te permettront d’atteindre ton objectif.
- semaine 4 : passage à l’action
Mes clientes transforment leur vie
Une super coach à paillettes !
« J’ai fait appel aux services de Sophie car je me sentais complètement perdue vis à vis de mon activité professionnelle…
Avec sa bienveillance et sa bonne humeur, Sophie m’a fait prendre conscience de mes aspirations profondes…
Grâce à ses outils personnalisés que j’utilise encore aujourd’hui, je m’autorise enfin à mettre tout en oeuvre pour matérialiser mes rêves … Je ne peux que recommander l’accompagnement de Sophie qui a été d’une aide inestimable… »
Lire les témoignages
Coach de vie certifiée, experte en bien-être, organisation et créativité
Je suis Sophie Roux, d’origine française, ça fait plus d’une décennie que je vis en dehors de la France. Je suis devenue canadienne il y a 7 ans et depuis un peu plus de 3 ans je vis en Allemagne proche de la frontière française. Vivre à l’étranger m’a permis d’ouvrir mon esprit et mon cœur à d’autres cultures et modes de vie. J’ai énormément appris sur les autres mais aussi sur moi-même.
J’ai trouvé ma voix en passant une certification de Coach de vie, il y a maintenant 3 ans. Puis, je me suis épanouie en ajoutant des certifications en art thérapie et en écriture thérapie. En quelques années, j’ai aidé plus d’une centaine de femmes à s’épanouir via du coaching privé ou de groupe.