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Mon coaching ? Te guider vers ton équilibre de vie

Doucement et avec bienveillance, je vais t’aiguiller vers ta nouvelle vie équilibrée et harmonieuse mais aussi vers ton succès.

Réserve une séance

*Premier appel gratuit et sans engagement

Une vie équilibrée ? Un quotidien mieux organisé ? Sortir de ton inconfort ? 

Il n’est jamais trop tard pour te créer la vie dont tu as toujours rêvé. Je suis coach de vie certifiée, laisse-moi t’accompagner dans le développement de ton plein potentiel.

Comment te sens-tu aujourd’hui ?

Si tu te sens engluée dans ta vie personnelle ou professionnelle, si tu te sens dépassée ou en train de perdre le marathon de ta vie, en tant que coach de vie je peux te donner LE coup de pouce dont tu as besoin avec mon coaching. Je travaille avec des personnes comme toi qui souhaitent voir leur vie changer un peu ou beaucoup en leur apportant le coup de pouce nécessaire pour avancer vers les bonnes directions : leur succès, leur équilibre.

Tu te demandes comment :

  • trouver ton équilibre ?
  • dépasser ton syndrome de l’imposteur ?
  • gérer tes émotions ?
  • sortir de ta zone de confort pour enfin vivre ton plein potentiel ?
  • changer ta situation professionnelle ?

Tu souhaites :

  • t’épanouir dans une vie à ton image,
  • être moins stressée,
  • faire plus avec moins de temps en t’organisant différemment,
  • apprendre à te faire confiance et te laisser guider par ton intuition,
  • développer ton plein potentiel.

Comment savoir si tu as besoin d’une coach de vie?

Si tu te retrouves dans un des cas ci-dessous, il est fort probable que tu as besoin d’un petit coup de pouce de ma part si : tu ne te sens pas grandir dans ton quotidien, tu as des rêves que tu souhaites réaliser sans y parvenir, tu sens que ton plein potentiel n’est jamais atteint, tu détestes tes lundis, tu te dis « demain je change ».

Mon rôle de coach de vie

Coach de vie certifiée, experte en bien-être, organisation et créativité, je t’aide à trouver en toi les solutions et le chemin vers ton épanouissement. Mon rôle sera de t’aiguiller vers des objectifs clairs et des actions précises, en te donnant des outils de réflection. Je t’apporte mes connaissances et mon expériences pour te permettre de t’épanouir vers ton équilibre et développer ton plein potentiel.

Deux formules pour mieux t'accompagner !

Coaching privé :  1 250 euros les 6 semaines

Nombre de places limitées

Cette formule est un coaching premium. Chaque individu est différent, la méthode de coaching que j’ai développé s’adapte à tes besoins, à ton rythme et ta personnalité, tout en mélangeant mes 3 outils préférés : des exercices de bien-être, un peu de créativité et d’organisation.

Ce coaching s’étale sur 6 semaines. Il inclut :

  • un premier rendez-vous gratuit (avant signature du contrat)
  • 6 rendez-vous minimum (après signature du contrat)
  • 1 séance minimum par semaine
  • via Skype
  • des outils et exercices spécifiques selon tes besoins
  • un email dans les 24 h qui suivent la séance incluant un résumé, tes actions à prendre et exercices, un enregistrement audio de la séance
  • des emails de supports bienveillants entre les séances lorsque besoin
  • accès privilégié par email à moi le temps du coaching

Ce coaching s’adresse à toi si :

  • tu es une personne engagée dans ton changement mais tu te sens perdue et tu ne sais pas par où commencer
  • tu as besoin d’un contact pour te responsabiliser ou encore
  • besoin d’un apport de connaissances et d’expériences qui te font défaut
  • tu as une problématique spécifique que tu essaies de régler par toi même en vain depuis plusieurs mois (années).

Une super coach à paillettes !

5/5

« J’ai fait appel aux services de Sophie car je me sentais complètement perdue vis à vis de mon activité professionnelle…

Avec sa bienveillance et sa bonne humeur, Sophie m’a fait prendre conscience de mes aspirations profondes…

Grâce à ses outils personnalisés que j’utilise encore aujourd’hui, je m’autorise enfin à mettre tout en oeuvre pour matérialiser mes rêves … Je ne peux que recommander l’accompagnement de Sophie qui a été d’une aide inestimable… »

Lire les témoignages

Coaching par email : 250 euros pour 4 semaines

Lancement le 1er Février – Nombre de places limitées

Cette formule est un coaching privé. Chaque individu est différent, la méthode de coaching que j’ai développé s’adapte à tes besoins, à ton rythme et ta personnalité, tout en mélangeant mes 3 outils préférés : des exercices de bien-être, un peu de créativité et d’organisation.

Ce coaching s’étale sur 4 semaines. Il inclut :

  • 4 emails de coaching
  • des emails de suivis entre les emails de coaching
  • un feuillet téléchargeable

Déroulé :

  • semaine 1 : faire le point, et définir son véritable objectif
  • semaine 2 : exploration de tes facteurs limitants
  • semaine 3 : création de ton plan d’action : quelles étapes clefs te permettront d’atteindre ton objectif.
  • semaine 4 : passage à l’action

Ce coaching s’adresse à toi si :

  • tu es une personne engagée dans ton changement et que tu es prête à relever tes défis
  • tu es autonome
  • tu veux que ça aille vite et bien.

Chaque semaine ta dose de changement

5/5

« J’ai eu la chance de tester le coaching par email avant tout le monde.

Alors que je tournais en rond dans mes actions malgré mon envie de changer très forte, avec Sophie dès la première séance de coaching par email ma vie s’est transformée. C’est fou comment une personne peut avoir un tel impact dans votre vie.

Je vous recommande chaudement ce coaching ! »


Lire les témoignages

Atteins tes objectifs

Mon coaching te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement :

  • retrouve ou découvre ta confiance,
  • apprend à établir tes priorités selon tes choix de vie,
  • résout sans détours tes problèmes,
  • prend des décisions éclairées sur tes actions et choix de vie,
  • arrête de procrastiner,
  • gère ton temps en apprenant comment faire plus avec moins de temps,
  • trouve ton équilibre.

Je serai à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien pour te permettre enfin de vivre la vie que tu souhaites créer.

Prend le chemin du succès

Je ne te mentirai pas, nous allons travailler fort ensemble. 
Travailler ensemble est pour moi l’opportunité de te faire grandir dans ton développement personnel, de te faire briller avec succès vers ta réussite. En travaillant ensemble,

  • nous établirons une belle relation d’égale à égale,
  • je serai là pour  t’écouter avec bienveillance et sans jugement,
  • il ne sera pas rare que tu reçoives des  emails de support pour t’aider à avancer,
  • nous travaillerons fort, et ça ne sera pas toujours facile,
  • tu seras ma priorité absolue pendant les sessions de coaching privé,
  • nous rirons souvent (parce que l’auto-dérision est le meilleur humour, et j’ai beaucoup d’humour),
  • je te promets que nous ne parlerons pas trop souvent de paillettes sauf si tu me le demandes !

Prête à découvrir, ce que nous pouvons faire ensemble ?

N’attends plus et réserve ton premier appel gratuit.

Tu souhaites recevoir plus d‘informations sur mon coaching ou juste réserver ton premier rendez-vous gratuit ?

Nous ferons ensemble le point sur votre vie, tes objectifs et mon rôle sera de faire sortir le meilleur de toi pour vous permettre de trouver équilibre et harmonie dans ton quotidien. 

Remplir ce formulaire ne t’engage à aucun achat, par contre il t’engage à prendre le chemin du changement, du succès, et du bonheur à mes côtés

 

Coach de vie certifiée, experte en bien-être, organisation et créativité

Sophie-Roux

Je suis Sophie Roux, d’origine française, ça fait plus d’une décennie que je vis en dehors de la France. Je suis devenue canadienne il y a 7 ans et depuis un peu plus de 3 ans je vis en Allemagne proche de la frontière française. Vivre à l’étranger m’a permis d’ouvrir mon esprit et mon cœur à d’autres cultures et modes de vie. J’ai énormément appris sur les autres mais aussi sur moi-même.

Dans mes expériences professionnelles, l’humain a toujours été au centre et après une carrière de web project manager, je me suis naturellement orientée vers le coaching de vie : un rêve que j’avais depuis de nombreuses années.

J’ai trouvé ma voix en passant une certification de Coach de vie, il y a maintenant 3 ans. Puis, je me suis épanouie en ajoutant des certifications en art thérapie et en écriture thérapie. Ce sont mes outils préférés même-si je n’utilise pas que ceux-ci. En quelques années, j’ai aidé plus d’une centaine de femmes à s’épanouir via du coaching privé ou de groupe.

Je partage ma passion pour le développement personnel, l’organisation et la créativité via le podcast à succès « Creative Lifestyle, ton accélérateur de bonheur ». En 4 saisons, avec plus de 150 000 écoutes,  j’ai développé mon style et mon approche avec bienveillance et énergie.

La vie est une constante évolution, et j’ai décidé d’embrasser mon plein potentiel et de briller au quotidien pour ceux qui me croisent mais aussi pour moi.