Exercice de pleine conscience

En devenant Coach de vie, j’ai pris une petite expertise au passage sur la pleine conscience. Depuis je pratique un des exercices enseignés pendant mon apprentissage quand je sens que mon cerveau va trop vite et que mon cœur s’emballe.
Lire la suite

Comment créer un kit média ?

Une des questions que j’entends souvent est : comment me présenter aux marques ? Au delà de juste cette volonté de vouloir paraitre bien pour des partenariats potentiel se cache la volonté de grandir, et d’être perçue comme une professionnelle potentiel avec qui il est facile de travailler.
Lire la suite

Communiquer comme une pro avec les marques

Woot ! Woot ! Bravo ! Vos efforts sont enfin récompensés et une marque vient de vous contacter pour un partenariat. Selon moi ceci peut signifier le début de votre grande aventure professionnelle et le passage vers une nouvelle carrière. L’excitation de la prise de contact passée, vous vous posez certainement 1000 et 1 questions,…
Lire la suite