Développement personnel : 5 podcasts pour te sentir bien

Développement personnel

Je suis une consommatrice de podcasts (audio). J’écoute toutes sortes d’émissions et j’avoue avoir une forte addiction sur les podcasts qui traitent d’enquêtes, de mystères et d’Histoires. Paradoxalement, j’écoutais presque pas de podcasts de développement personnel et encore moins de francophones.

J’avais peur de ne plus trouver mes podcasts aussi uniques certainement. Mais en trois saisons, j’ai évolué, mon style de podcasts aussi et je me sens plus sûre de moi et parfaitement à ma place dans le milieu du développement personnel. J’ai trouvé ma voix et ma voie qui me rendent unique et spéciale aux oreilles des auditrices. Certainement que le fait d’avoir enregistré une formation de podcasts dans la blogschool m’a aidée à grandir dans cette démarche. Petit à petit, je me suis ouverte aux autres, au lieu d’en avoir peur. Et je te propose une sélection de cinq podcasteuses « développement personnel »que j’aime écouter, pour chacune je t’ai mis aussi un de mes épisodes préférés (c’est si dur de choisir !) pour t’aider à te sentir bien.

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Avant de te faire écouter ces pépites, je te propose un petit détour pour t’expliquer ce qu’est le développement personnel. Cette expression commence à être utilisée à tout va et pour quelqu’un qui tombe dedans à froid ça peut-être déroutant. Alors je vais te rassurer, le développement personnel ce n’est pas « le nouveau truc à la mode », très probablement que naturellement tu en fais depuis des années, depuis même ta naissance. Je définis le développement personnel comme notre capacité à évoluer et à œuvrer pour notre bien-être au sein d’une démarche. Il peut toucher différentes sphères de ta vie comme :

• professionnelle,
• sentimentale,
• personnelle,
• familiale,
• santé,
• …

Le but ultime de toutes les actions étant de s’épanouir, de grandir et d‘atteindre un objectif : se créer une nouvelle version de soi-même.

Cinq podcasts pour ton développement personnel

Je ne te propose ici que mes cinq podcasts préférés. J’apprécie dans chacun la qualité, les sujets traités, et l’originalité.

La référence : Clotilde Dusoulier avec Change ma vie

Tu trouveras tous ces épisodes sur son site web en écoute libre et gratuite. Il y a un peu plus d’an je me suis mise à la méditation de façon assidue. J’avais peur de me lancer, j’avais peur de mal faire. Puis je me suis lancée. Cet épisode est parfait pour toi si tu veux te lancer et que tu ne sais pas comment t’y prendre.

Temps et équilibre

Un chouchou car ça traite du temps, du pouvoir qu’on peut avoir sur soi et sur son temps. Comment se re-approprier son temps et retrouver l’équilibre, Diane Ballonad Rolland saura te guider. Les épisodes podcasts sont disponibles gratuitement sur soundcloud. Et si tu veux découvrir un peu plus de l’univers de Temps et équilibre toutes les informations sont disponibles sur son site web. J’ai choisi cet épisode car on peut se sentir submergée et dépassée par tout ce qui est accumulé et encombre notre tête.

Mon chouchou : Se sentir bien

C’est un des premiers podcasts de développement personnel que j’ai découvert. C’est une ode à l’auto-coaching. Les épisodes podcasts sont disponibles gratuitement sur soundcloud. Pour retrouver et découvrir Esther Taillifet, je te suggère un petit tour sur son site web. J’ai choisi cet épisode sur les personnes mal intentionnées pour te permettre de bien comprendre ce profil et de t’en libérer.

Un peu de magie dans les astres avec Invente ton ciel

C’est un des derniers podcasts que j’ai découvert. J’aime beaucoup Marie Sélène et son univers astral en histoires. Le ton est pétillant et joyeux, (ça me rappelle quelqu’un ^__^ ) ses épisodes podcasts sont disponibles gratuitement sur soundcloud. Je te conseille d’écouter cet épisode si comme moi tu es tanatophobe, ça va dédramatiser ta perception des choses !

Kinoko podcast – Être soi

Le podcast pour ceux qui veulent façonner leur vie, tout est dit dès les premières secondes par Julie Kinoko et donne le ton ! J’aime la façon dont Julie parle de ses histoires et des transformations pour devenir soi. Les épisodes podcasts sont gratuits et disponibles sur soundcloud.  Cet épisode m’a beaucoup émue, et traite du burn-out. Je te suggère de l’écouter car peut-être tu te retrouveras dans ses mots et ainsi tu pourras mettre le doigt sur quelque chose.

Ma playlist bien-être, développement personnel

Enfin, je ne pouvais pas te parler de podcasts de développement personnel sans te parler de mon bébé : Creative Lifestyle podcasts. Les épisodes podcasts sont gratuits et disponibles sur soundcloud.

J’ai créé il y a plusieurs mois cette playlist qui regroupe tous mes podcasts enregistrés sur la thématique du développement personnel, c’est un complément au coaching que je fais. J’ai vite compris qu’en tant que Coach de vie certifiée, je ne peux pas sauver tout le monde mais chacun peut venir chercher de l’aide via les podcasts. Tu y trouveras des épisodes pour te lancer dans l’inconnu, sortir du rôle de victime, apprendre à t’aimer entre autres choses. Bonne écoute !

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CoWomen