Coach de vie, ou Guru ?

C’est une question à laquelle je fais souvent face lorsque j’explique mon travail, et il est vrai qu’il existe une espèce d’amalgame à cause d’un manque d’information mais aussi de la mauvaise information véhiculée par beaucoup de personnes qui ne connaissent elles-même pas les différences !
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Être authentique

C’est difficile d’être authentique et de se développer en tant qu’individu et être à part entière. Bien que nous vivions dans des sociétés libérées, nous subissons de nombreuses pressions pour rentrer dans le moule et nous conformer aux attentes qui sont projetées sur nous. Quoi ? Attendez, relisez cette dernière phrase et fermez les yeux.…
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Exercice de pleine conscience

En devenant Coach de vie, j’ai pris une petite expertise au passage sur la pleine conscience. Depuis je pratique un des exercices enseignés pendant mon apprentissage quand je sens que mon cerveau va trop vite et que mon cœur s’emballe.
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