Bien être

Naïveté, cupidité, malveillance : tout n’est pas rose dans le bien-être

Pour la reprise du blog, je me suis dit qu’un peu d’auto-dérision et de légèreté seraient bienvenus. En même temps, je souhaite te partager mon avis sur plusieurs situations que j’ai vécu et qui m’ont exaspérées ces dernières années. Parce que parfois, je me désole de ma naïveté, mais aussi le monde me désole de…
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Une rentrée épanouie : 5 astuces bien-être

Les cartables sont prêts, les enfants impatients, la rentrée est arrivée. Si comme moi, tu as passé un été merveilleux, tu as du mal à te dire « c’est reparti pour un tour » et tu n’as qu’une seule envie : te prélasser au soleil. Et, si, cette rentrée ne se plaçait pas sous le signe du…
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Self-care : apprendre à se choisir en premier

Le « self-care » le fait d’être apte à prendre soin de soit passe par beaucoup d’apprentissages comme je te l’ai déjà expliqué dans l’article sur les « Cinq piliers du self-care »  . Un des plus difficiles, un des plus forts est d’apprendre à se choisir en premier. Pourquoi le fait de vouloir se choisir en premier est…
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