Ce mois-ci, ça fera 5 ans que j’ai quitté le Canada avec ma famille. Direction l’Allemagne. Dans mes bagages et mes cartons de déménagement, j’ai mis mes rêves et mes espoirs de changement de vie et de carrière. Quelques mois plus tard, je lançais la première version de mon coaching. Et, depuis, quelle belle évolution…

Quelles relations éviter ? Dans ma vie, j’ai rencontré et croisé le chemin de beaucoup de personnes. Certaines ont fait parti de ma vie un bout de chemin et d’autres sont dans ma vie envers et contre tout (temps, distance, difficultés). J’ai appris à développer des relations saines en amitié, à écouter mon intuition, et…

Le calme, la paix intérieure, le silence dans son cerveau, appelle-le comme tu veux mais être capable de retrouver sa sérénité n’a pas de prix. Je te propose dans cet article un exercice créatif simple et facile à reproduire pour te permettre à ton tour de retrouver le calme dans la tempête. Pourquoi trouver son…

Voilà 24 heures que je suis rentrée, d’un long voyage de 7 semaines avec ma petite famille. Nous avons pris le temps d’apprécier ceux qui nous ont manqué. Je me suis reposée aussi. Il m’aura fallu 2 bonnes semaines pour récupérer juste physiquement des derniers mois : du stress, des hauts, des bas, du confinement…

D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours eu une obsession autour du temps. Du temps au sens large, j’ai toujours voulu « plus » de temps. En discutant autour de moi, je me suis rendue compte que je n’étais pas la seule à courir après le temps, à remplir mon agenda de to do listes. Tout…