Bien être

Self-care : apprendre à se choisir en premier

Le « self-care » le fait d’être apte à prendre soin de soit passe par beaucoup d’apprentissages comme je te l’ai déjà expliqué dans l’article sur les « Cinq piliers du self-care »  . Un des plus difficiles, un des plus forts est d’apprendre à se choisir en premier. Pourquoi le fait de vouloir se choisir en premier est…
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Coach de vie, ou Guru ?

C’est une question à laquelle je fais souvent face lorsque j’explique mon travail, et il est vrai qu’il existe une espèce d’amalgame à cause d’un manque d’information mais aussi de la mauvaise information véhiculée par beaucoup de personnes qui ne connaissent elles-même pas les différences !
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Être authentique

C’est difficile d’être authentique et de se développer en tant qu’individu et être à part entière. Bien que nous vivions dans des sociétés libérées, nous subissons de nombreuses pressions pour rentrer dans le moule et nous conformer aux attentes qui sont projetées sur nous. Quoi ? Attendez, relisez cette dernière phrase et fermez les yeux.…
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