Bien être

Du temps pour soi

D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours eu une obsession autour du temps. Du temps au sens large, j’ai toujours voulu « plus » de temps. En discutant autour de moi, je me suis rendue compte que je n’étais pas la seule à courir après le temps, à remplir mon agenda de to do listes. Tout…
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Chasser son mal-être

J’ai longtemps hésité à écrire cet article. C’est difficile de parler de moi, de parler (ok écrire) de mon mal-être, de ce compagnon que j’ai trainé toute ma vie comme un boulet. Je l’ai longtemps caché, un peu (beaucoup) honteuse. Puis j’ai appris à vivre avec malgré tout. Parfois très présent au point d’avoir mon…
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Une rentrée épanouie : 5 astuces bien-être

Les cartables sont prêts, les enfants impatients, la rentrée est arrivée. Si comme moi, tu as passé un été merveilleux, tu as du mal à te dire « c’est reparti pour un tour » et tu n’as qu’une seule envie : te prélasser au soleil. Et, si, cette rentrée ne se plaçait pas sous le signe du…
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