Atelier gratuit « Connecte-toi au bonheur »

L’an dernier, j’ai créé un atelier en ligne « Connecte-toi au bonheur » gratuit. Dans cet atelier, j’ai guidé plus d’une soixantaine de femmes de différents horizons pour se connecter à leur bonheur en mélangeant développement personnel, créativité et reflexion. Je te propose aujourd’hui de te connecter à ton tour à ton bonheur par le biais de ces vidéos !

Ton livret du bonheur

Cet atelier est composé de vidéos mais aussi d’un joli livret téléchargeable disponible gratuitement en t’inscrivant à la newsletter . Si tu es déjà inscrite à la newsletter, il te suffit de te rendre dans l’espace de téléchargement habituel.

Matériel

Tu auras besoin de quelques outils pour effectuer les différents DIY que je te propose. Sache qu’il n’y a rien d’obligatoire, et que tu utilises le matériel selon tes envies ! Voici la liste :

Certains items ont des liens pour te permettre de trouver mes produits chouchous ! N’oublie pas de tout disposer dans un petit panier ou dans une grosse trousse de maquillage pour avoir tout sous la main lorsque tu en as besoin.

L’atelier

L’atelier consiste en une suite de vidéos les voici dans l’ordre d’écoute :

  1. Reconnecte-toi que bonheur, vidéo ici
  2. Ta vie, ton bonheur, vidéo ici
  3. Célèbre ton bonheur, vidéo ici
  4. Moins de stress, plus de bonheur, vidéo ici
  5. Artiste de ton quotidien, vidéo ici
  6. Autorise-toi le bonheur, vidéo ici
  7. Connectons-nous, vidéo ici

Attention, le groupe Facebook dont je parle n’est plus d’actualité. Bon atelier !

Droits d’auteur

Merci de respecter le travail effectué et de ne pas copier, copier en modifiant le livret ainsi que les vidéos offerts gratuitement. En cas de doute n’hésite pas à me contacter : hello@sophieroux.com. Cet atelier est couvert par Creative Commons et aucune diffusion sans mon accord est autorisé.

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