Comment retrouver son calme ?

Le calme, la paix intérieure, le silence dans son cerveau, appelle-le comme tu veux mais être capable de retrouver sa sérénité n’a pas de prix. Je te propose dans cet article un exercice créatif simple et facile à reproduire pour te permettre à ton tour de retrouver le calme dans la tempête. Pourquoi trouver son…
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Comment renouer avec sa créativité ?

Dans ma vie, j’ai eu plusieurs passages à vide avec ma créativité. Ces passages à vide ont trouvé leur naissance dans différentes raisons : le jugement des autres, le manque de temps, l’épuisement psychologique. Pourtant à bien y regarder, j’étais le précurseur, l’instigatrice de mon expression créative. Il n’y avait que moi qui pouvait remettre…
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Rentrée slow sans prise de tête

Voilà 24 heures que je suis rentrée, d’un long voyage de 7 semaines avec ma petite famille. Nous avons pris le temps d’apprécier ceux qui nous ont manqué. Je me suis reposée aussi. Il m’aura fallu 2 bonnes semaines pour récupérer juste physiquement des derniers mois : du stress, des hauts, des bas, du confinement…
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L’importance de raconter son histoire conflictuelle

Aujourd’hui j’avais envie de t’écrire quelques lignes sur l’importance de raconter son histoire. Alors je ne parlerai pas d’une histoire comme un roman mais plus l’histoire d’une situation vécue et étant conflictuelle. Si j’en suis rendue là où j’en suis maintenant c’est parce que j’ai vécu des conflits, des relations houleuses, et des situations dans…
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Du temps pour soi

D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours eu une obsession autour du temps. Du temps au sens large, j’ai toujours voulu « plus » de temps. En discutant autour de moi, je me suis rendue compte que je n’étais pas la seule à courir après le temps, à remplir mon agenda de to do listes. Tout…
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