Retraite atelier « confiance en soi »

à partir de 90€

Prix early bird jusqu’au 30 janvier

Nombre de places limitées – Vendredi 6 mars ou Samedi 7 mars

✅ 6h dédié à ton bien-être

✅dans un espace inspirant à Paris

✅ Yoga

✅ ateliers créatif

✅ matériel créatif inclus

✅ talk

Dans la retraite »Confiance en soi », nous souhaitons que tu te connectes avec ton bien-être et tes envies profondes pour que tu prennes le pouvoir dans ta vie.

Tu souhaites :

  • prendre la place de choix qui te revient dans ta vie,
  • changer de vie,
  • sortir de ta zone de confort,
  • trouver  des outils efficaces pour t’accompagner
  • t’épanouir et vivre pleinement une vie heureuse.

Tu te demandes comment :

  • passer par-dessus tes peurs ?
  • passer par-dessus tes croyances limitantes ?
  • faire les bons choix ?
  • changer de vie ?

Un atelier complet

Gaëlle et Sophie t’accompagnent avec douceur et bienveillance dans un havre de paix pour une retraite de 6h inoubliable à leurs côtés

L’atelier est découpé en différents temps pour te permettre de développer ta confiance en toi à travers 3 axes :

  • le yoga pour blablabla à venir
  • la créativité pour te connecter simplement à ton moi profond
  • un talk pour t’inspirer et initier la réflexion.

Cette retraite contient différents ateliers d’entre 45 et 75 minutes animés par Gaëlle et Sophie. Ils ont tous pour but de te permettre de te sentir bien et de développer ta confiance en toi. Aucun talent est requis, les ateliers sont accessibles à tous les niveaux.

Une journée bien remplie

La confiance en toi est cette toute petite différence qui peut faire que tu vas oser ou pas, que tu vas agir ou subir. Au cours de cette journée, Gaëlle et Sophie ont mis au point différents exercices,  et activités pour te permettre d’oser, de t’affranchir de tes doutes ou de tes peurs qui te retiennent.

Agenda
Accueil des participantes
Présentation
Cercle de force
Talk : passer par dessus ses peurs
Yoga dynamique
Atelier d'écriture spontannée : initiation
Talk : astuces du quotidien
Atelier d'art journaling
Yin Yoga

Mais en plus

Pour que cette retraite se passe au mieux, tu recevras :

  • des outils simples à implémenter dans ton quotidien
  • un kit de départ d'art journaling (un carnet, des pinceaux, de la peinture)
  • des boissons chaudes réconfortantes

Option 1 : vendredi 06 mars de 13h à 19h

prix early bird 90euros – jusqu’au 30 janvier

✅ 6h d’ateliers
✅du matériel créatif
✅ boissons chaudes
✅ transfert du billet en cas d’empêchement

Voir l’offre

Option 2 : samedi 07 mars de 10h à 16h

prix early bird 100euros  – jusqu’au 30 janvier

✅ 6h d’ateliers
✅du matériel créatif
✅ boissons chaudes
✅ transfert du billet en cas d’empêchement

Voir l’offre

Option 3 : samedi 07 mars de 10h à 16h

prix early bird 125euros – jusqu’au 30 janvier

✅ 6h d’ateliers
✅du matériel créatif
✅ boissons chaudes
✅ transfert du billet en cas d’empêchement

✅ Lunch Vegan inclus (voir le descriptif du lunch dans l’offre)

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Des amies, un duo pailleté

Gaelle

Gaëlle, le yoga c’est la vie !

Hello! Je m’appelle Gaëlle et je suis prof de yoga depuis presque 2 ans (et accro au tricot depuis presque toujours). J’enseigne le vinyasa (un yoga dynamique que tu vas pouvoir découvrir au cours de cet atelier)et le yin (un yoga plus doux qui permet de travailler sur les tissus profonds).Mon but à travers cet atelier est de te faire (re)découvrir le yoga enreposant les bases et en faisant tomber les préjugés souvent associé sà cette pratique.Tu retrouveras donc chaque semaine un mini cours te permettant de pratiquer et de te reconnecter à ton corps en toute bienveillance.

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Sophie-Roux

Sophie, le pouvoir c’est toi qui l’a !

 

Salut ! Moi c’est Sophie. La moitié de ce superbe binôme formé avec Gaëlle. Ma mission de vie est de guider, d’aiguiller mes clients dans différents chemins de vie via des transformations. Le développement personnel c’est mon dada.

Mon rôle de coach de vie est d’accompagner mes clients vers une vie plus heureuse, plus harmonieuse. Je parle souvent d’accélérateur de bonheur, parce que mon rôle est de t’aider à te mettre sur le chemin de ton bonheur.

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Foire aux questions

L’atelier se passe à Paris dans un espace privé. Une fois inscrite, tu recevras toutes les informations concernant le voyagement jusqu’à l’espace.

Nous ne pouvons pas autoriser de remboursement, par contre il est possible de transférer ton billet à une autre personne jusque 48h avant l’événement. Si il y a un transfert, nous ne sommes ni tenues responsables de trouver la personne à qui transférer le billet d’entrée, ni tenues responsables de l’achat.