Bonjour, je m’appelle Sophie Roux, coach de vie certifiée.
Es-tu prête à mettre un accélérateur de bonheur dans ta vie ?
Je travaille avec des personnes comme toi qui désirent voir leur vie changer un peu, voir beaucoup. J’ai une vie riche d’expériences diverses : humaine et web.
Qui suis-je ?
Je suis chanceuse. Ma vie et mon parcours sont riches : de rencontres, d’expériences, d’amour, d’apprentissages.
Je suis française mais ça fait plus d’une décennie que je vis en dehors de la France. Je suis devenue canadienne il y a 8 ans et depuis un peu plus de 4 ans je vis en Allemagne proche de la frontière française. Vivre à l’étranger m’a permis d’ouvrir mon esprit et mon cœur à d’autres cultures et modes de vie. J’ai énormément appris sur les autres mais aussi sur moi-même.
La vie est une constante évolution, et j’ai décidé d’embrasser mon plein potentiel et de briller au quotidien pour ceux qui croisent mon chemin.
Mon histoire
Dans mes expériences professionnelles, j’ai eu différentes étiquettes: secrétaire médicale, technicienne de laboratoire médical, vendeuse, assistante de direction, blogueuse professionnelle, community manager, web project manager. Assister, aiguiller et aider ont toujours fait partie de mon quotidien. Il y a 4 ans, je me suis lancée dans la grande aventure de l’entrepreneuriat : podcasteuse, et coach de vie certifiée.
Le coaching au coeur de mon quotidien
Je coache des femmes activement depuis 2017. Le coaching de groupe et le coaching particulier m'ont permis d'accompagner plus d'une centaine de femmes en 4 ans. Mes spécialités ? Le développement personnel, le bien-être, l'organisation et la créativité me permettent de créer une harmonie dans ta vie.
Creative Lifestyle Podcasts
Je partage dans ces podcasts des outils et des réflexions pour te permettre de faire de l'auto-coaching. Avec plus de 350 000 écoutes (janvier 2021), plus de 150 épisodes de 30 minutes chacun et 5 saisons, j'accompagne au son de ma voix mes auditrices pour mettre un accélérateur de bonheur dans leur vie.
Partenariats
Je travaille aussi en partenariat sur des projets connexes à mes passions et spécialités. Le partage de connaissances et l’accessibilité d’outils font partie de ma vision du coaching. Les partenariats sont importants pour moi, c’est une belle marque de confiance.
2021 – Rencontres Bullet « Révéler sa richesse intérieure » : animatrice d’ateliers en art thérapie
Animation de 2 ateliers de bien-être et développement personnel dans le cadre de la 2de Rencontre Bullet :
- Dire Bye Bye à sa charge mentale : comprendre, trier et évacuer sa charge mentale
- Reconfigurer son cerveau : apprendre à créer et utiliser des affirmations pour sortir de sa zone de confort
2019 – 2021 Bookboon : Experte développement personnel, gestion du temps
Bookboon est une plateforme d’e-learning pour employés en entreprises. J’ai été mandatée pour partager mes connaissances via les « experts talks » en :
- bien-être,
- développement personnel et
- gestion du temps.
Plus de 1500 minutes d’apprentissages et d’outils partagés 1
2019 – Entrepreneuses Créatives : Entrevues de développement personnel
Dans le cadre de la sortie de la 2eme édition de leur livre « Le guide des entrepreneuses créatives » , j’interviens dans des entrevues pour partager des détails et solutions sur :
- le syndrôme de l’imposteur et
- le burn-out créatif,
afin de permettre aux lectrices de développer leur plein potentiel d’entrepreneuses créatives.
2018 – Blogschool : Experte en podcasts audio
La Blogschool est une plateforme d’apprentissage pour les blogueuses.
J’ai enregistré 2 épisodes pour partager ma passion pour le podcasting et le développement personnel.
Tu souhaites trouver la paix intérieure ? Tu veux te re-créer ?
N’attends plus, commençons dès maintenant !
Tu te demandes probablement à quoi ça ressemble de travailler avec moi ? Travailler ensemble est pour moi l’opportunité de te faire grandir, de te faire briller.
Si nous travaillons ensemble en coaching,
- nous établirons une belle relation,
- je serai là pour t’écouter,
- il ne sera pas rare que tu reçoives des petits emails gentils et pailletés pour t’aider à avancer,
- nous travaillerons fort, et ça ne sera pas toujours facile,
- tu seras ma priorité absolue pendant les sessions,
- nous rirons souvent (parce que l’auto-dérision est le meilleur humour, et j’ai beaucoup d’humour),
- je te promets que nous ne parlerons pas trop souvent de paillettes sauf si tu me le demandes !
Prête à découvrir, ce que nous pouvons faire ensemble ?
