Miracle Morning, transformez votre vie 1 matin à la fois

Je lis énormément : pour mon plaisir personnel, par besoin viscéral, pour nourrir mes études, mes recherches, par envie de toucher du papier. Je partage souvent mes coups de cœurs avec mes amis, mes clients et suggère chaudement certains ouvrages selon les besoins de ceux-ci. C’est donc naturellement que j’ai envie de partager avec vous certains de mes livres préférés et je commence avec celui qui a initié un Tsunami de changements dans ma vie le Miracle Morning d’Hal Elrod.

Résumé du Miracle Morning

La vie d’Hal Elrod avait tout de la success story à l’américaine. Puis, un jour, tout a dérapé, il a dû apprendre à se réinventer et quoi de mieux que de le faire en établissant une routine matinale complètement différente de ce qu’il faisait habituellement. Il a développé ses SAVERS qui ont à leur tour inspiré et « sauvé » des millions de personnes.

Ce que j’en ai pensé

Au début, je me suis dit « ah naaaaaan pitié pas encore un de ces livres de success story dans laquelle le gars transforme sa vie et devient riche », puis j’ai dépassé les quelques premières pages, et j’ai pleuré, ri et ai senti un nouveau vent dans ma vie : c’était exactement le coup de pied aux fesses dont ma vie avait besoin.

Les SAVERS (6 activités de 10 minutes chacune proposées par l’auteur), j’ai appris à les adapter à mon rythme de vie et le Miracle Morning est un livre que je relis au moins une fois par an et que je suggère très souvent comme lecture complémentaire à mon coaching. J’ai appris à méditer, j’ai commencé à écrire pour de vrai, et ai découvert le merveilleux univers des affirmations grâce à ce livre.

Est-ce pour vous ?

Si vous :

  • en avez assez de vous lever et de rester dans le pâté jusqu’au 3ème café
  • voulez donner un nouveau souffle à votre vie
  • souhaitez vous accorder 1 heure par jour juste pour VOUS
  • ressentez le besoin d’adoucir et d’apaiser votre quotidien

Alors oui le Miracle Morning est pour vous. De plus, si vous avez peur de vous lancer toute seule, et que vous aimeriez trouver un « buddy » de routine matinale il existe de nombreux groupes Facebook à cet effet.

Où le trouver ?

Vous avez apprécié cet article ? Vous rêvez de changer votre vie un matin à la fois ? N’´hésitez plus et commandez le Miracle Morning ici en support à cette rubrique.

Si vous souhaitez me poser des questions sur ma routine matinale, ou avez des questions autres sur ce livre n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire !

 

Comments

  1. Marmotoune

    J ai commencé à le lire et je me suis arrêtée en chemin. Je vais peut être aller le remprendre tiens merci

    1. Sophie

      Je t’avouerai que à la première lecture j’ai failli tout laisser tomber, mais dépasse toute la partie blabla de sa vie si tu n’adhères pas trop au genre « success story ». Aussi, pour moi adhérer à un groupe Facebook m’a vraiment motivée, je me suis sentie épaulée et comprise. Bon courage <3

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